bem hoje foi o segundo dia de treinos...
hoje custou a levantar da cama...
mas lá fui eu para mais um sofrimento...
Distancia 7.55KMm
Tempo 45:25
Ritmo 6:00 Km/hr
Calorias 625
Peso 82.2Kg
Objectivos
descobri aqui uma função no ipod que vou ter como objectivo bater estes tempos:
Melhor Km 3:49
Melhor milha 6:59
5K workout 25:39
10k workout 56:08
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