Goals for 2011

bem ano novo...
vida nova...
por isso vou definir objectivos para este ano...
como só pratico duas modalidades...
vai ser objectos para essas mesmo...
então ai vai os valores que terei de fazer com muito esforço.

RUN: 1000km
BTT:  2000km

estamos no dia 3 e já tenho dois treinos

RUN: 1000-10,77=989,23
BTT:  2000-37,63=1962,38
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