o objectivo é treinar 3 vezes por semana...
esta vou no bom caminho...
depois de uma corrida ontem..
e de uma piscina para acalmar..
hoje voltei as corridas...
com o tempo mais frio...
corri mais um bocado..
foram 30,12 minutos
com a distancia de 5,4 km...
esta a correr bem...
apesar de me doer o corpo todo agora...
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1 comentários:
eu logo dou-te uma massagem de coelhinho, queres? mas tem de ser com menta refrescante???
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